滋陰的食物水果有哪些

有梨，百合，西瓜，荸芥等等水果。在日常生活中除了滋陰水果，還有滋陰的食物有甲魚，鴨肉，芹菜，蜂蜜，銀耳，木耳，黑米，黑豆，西米，糯米，芝麻，番薯等。其實蔬菜也有。

養陰可以多吃的水果有：梨子、柚子、柿子、桑桑葚、龍眼、甘蔗、獼猴桃、蘋果、柑橘、橙子、西瓜、草莓、葡萄等。也可以食用養陰的食物。有：牡蠣、羊奶、酸奶、蹄筋、菠菜、青菜、黃芽菜、銀耳、、蘑菇、金針菇、西米、糯米、黑魔耳、番茄、蜂蜜、山藥、核桃仁、黑芝麻、海蔘等。要養成有規律的營養飲食，更有利於養陰生津，有助於身體健康。

屬於滋陰的食物水果有很多，比如西瓜