酸奶中的稀奶油是反式脂肪

稀奶油不是反式脂肪酸，但是稀奶油含有反式脂肪酸。

一般情況下只要是乳製品中就會含有反式脂肪酸，而且即使是稀奶油中也會含有1%到6%左右的反式脂肪酸。如果從國家標準上來講只要反式脂肪酸不超標其實對健康都沒有任何影響。

如果平時經常吃一些稀奶油製成的糕點或者蛋糕。久而久之也會導致體內攝入的反式脂肪酸含量過多，並且對身體的健康也有一定的負面影響。