啞鈴上寫十五是多少公斤

啞鈴上寫十五就是15公斤。這是讓體育鍛煉者。根據你所需要的啞鈴重量來選擇。做到對器械心中有數，對自己的要求心中有數。不至於對身體造成傷害。