紫甘藍拌菠菜的做法

準備食材:

紫甘藍500克

菠菜300克

蝦仁200克

西蘭花150克

聖女果5顆

沙拉醬80克

做法:把菠菜，蝦仁，西蘭花焯水30秒鐘撈起控幹水分放入沙拉碗裏。

加入紫甘藍絲

聖女果對半切開加入

加入沙拉醬攪拌均勻就可以吃了。

減肥的人也比較喜歡吃這個，還是蠻好吃的。