豆米熱量高嗎

你好，豆類製品含熱量都挺高的。因此如果你怕胖儘量少吃或者不吃，一個人如果想減肥，控制飲食是最基本的，所有含熱量高的食物都儘量少吃熱量274.50 大卡

蛋白質18.32 克

脂肪5.53 克

碳水化合物39.17 克

膳食纖維2.54