吃花膠有什麼好處和壞處嗎

好處：吃花膠可以潤膚養顏，因花膠含有大量膠原蛋白，可以給皮膚補充膠原蛋白吃花膠可以起到滋陰補血作用，可以幫助人延緩衰老。