100個俯卧撐是什麼級別

俯卧撐做100個已經是非常厲害的級別，只要經常鍛鍊才能做到100個，第一，100個俯卧撐，就是那種平肘做，大多數人都是能夠做到的，屬於初級級別。

第二，100個俯卧撐，只要不是一口氣做完，都是初級階段。如果某個個體能夠做到，那麼一定是達到中級水平了。

第三，俯卧撐做法很多人，雙臂，單臂，夾肘，寬肘做等等，對於個體的要求很高。

一次能做100個俯卧撐的是強人級別了！

一般普通人也就能做十多二十個而已！稍稍鍛鍊過得人，也就五六十個極限了！