瓷鍋粘鍋怎麼辦

先用清水洗乾淨，然後把鍋燒紅，下肥肉榨出油，再把鍋洗乾淨，然後熱鍋下冷油，再把菜放下去炒，直到炒熟後，以後再用就不會粘鍋了