牛油果油的最佳食用方法

牛油果油可以在製作涼拌菜或水果沙拉時適量加入，不僅營養均衡還能提味增鮮。

牛油果油還可以提高人體對牛油果油中營養成分的吸收利用率。

牛油果油脂肪含量較高，建議不要睡前食用。