64歲潘迎紫依舊童顏 - 分享青春不老保養祕訣

昔日“小龍女”潘迎紫在網上曬出自己近日照後，被不少網友稱讚不已，多年不見依舊保持原貌，絲毫看不見歲月的痕跡。究竟這位“不老娃娃”有什麼不老祕方？下面就一起來看看潘迎紫青春不老保養祕訣。

潘迎紫，1949年生於江蘇蘇州，是中國以及華人地區廣為人知的演員，在台灣地區尤為出名，其出色的保養技術和不老的容顏也被媒體尊為“不老神話”。究竟她有怎樣的不老術，才能將美麗定格在20歲。下面就一起來看看吧！

一、一生補水

肌膚缺水是造成衰老的主要原因，所以補水才是關鍵。無論是內服還是外用，水都要時刻及時補充。像每天8杯水的概念是必不可少的，其次就是補水型的產品。精華素選擇密集補水的，夏天可清爽一些，冬天可滋潤一些。另外就是，每天隨身攜帶保濕噴霧，隨時隨地給肌膚很健康的狀態。

二、四季防曬

中國自古就有一白遮三醜的説話，所以美白是看起來年輕的一個關鍵。只有膚色不均，發黃，暗沉才會暴露年齡，而美白很關鍵的一步就是防曬。降低紫外線曬傷，保護表皮細胞受損，防曬就變得尤為重要。

三、適當抗皺

抗皺是女人一生都要做的課題，它是延緩衰老很重要的一步。別以為只有上了年紀的女人才需要，越早做抗皺，效果越好。一般來説，女性肌膚的生長期在25歲左右就結束了，與此同時帶來的就是衰老，所以抗皺最好在這個時期就要做。只是每個年齡層所使用的抗皺產品有區別，那些頂級的抗衰老產品最好在45歲以後用。平時注重膠原蛋白的補充，這樣會比較有效。

四、補血排毒

這屬於內調的一個環節，血氣好能讓女人自然變得年輕起來。所以適當的做一些補血排毒的食物能有助身體健康。推薦一道番茄豬肝湯，包你常喝氣色好。