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孕婦可以吃銀耳百合蓮子湯的,建議看一下胎兒的發育情況,看看平時的食慾是否正常,這段時間內應該及時的進補,不要有壓力,銀耳可以補充優質蛋白的,建議做到營養均衡,算一下預產期的時間,觀察大便是否正常的,注意多喝水,注意補鈣。...
琦甜品店鋪,蓮子湯都是生活裏常見的滋補品,蓮子銀耳紅棗湯的做法其實非常簡單,首先我們需要準備蓮子、銀耳、紅棗以及冰糖這4種食材,下面就一起來看看蓮子銀耳紅棗湯的具體做法。...
食材用料酸棗仁15克,蓮子45克,桂圓肉10顆,冰糖適量,水1500毫升做法步驟:1蓮子去芯,所有的材料洗淨備用2將酸棗仁、蓮子、桂圓放入養生壺,加水至1500毫升,啟動養生湯模式3待自動斷電,再加入冰糖即可4體熱者可以不加桂圓或者少加...
材料銀耳1塊、蓮子20個、大紅棗8個、老冰糖1塊、梨1個、清水適量做法1、備好所需材料。2、蓮子和銀耳提前用水泡開(至少泡兩個小時)。3、泡好的銀耳撕小朵洗淨。4、蓮子去芯,紅棗洗淨,梨去皮切小塊。5、把處理好的材料放...
不超過2天。蓮子紅棗湯吃不完放冰箱的話能延長食用的保鮮期,冷藏低温的環境下細菌微生物的繁殖速度會放緩,但是並不是完全停止滋生,因此蓮子湯在冰箱放的時間長了還是會變質的,所以蓮子湯在冰箱冷藏最多放兩天,再放就不能...
在炎熱的夏天,人們常常胃口不適,睡眠不好。這時候最適合喝湯了。喝湯既能清熱解毒,又能去火養顏,安神補眠。為大家推薦一款最合適在夏天喝的湯,銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯怎麼做才好呢?銀耳蓮子湯的功效又有哪些呢?一起去看看...
應該是用冰糖來燉,因為冰糖能夠幫助我們清熱潤肺,緩解口舌乾燥的情況,更加適合自作銀耳湯。白糖和冰糖看似差不多,又都是甜的,其實完全是兩種不同的東西。白糖是由甘蔗或者甜菜提煉而成的,冰糖則是由白糖提煉而成的,兩者的功...
今天我給大家帶來的是寶寶牛肉蓮子湯的做法,還不會做的媽媽們一起和我學習下寶寶牛肉蓮子湯食譜吧。寶寶牛肉蓮子湯的做法牛肉蓮子湯材料A.牛肉150克→切小塊B.蓮子20克→泡水後去芯C.山藥150克→去皮切塊做法1.鍋加水...
先放銀耳一個煮小時,煮出膠它的營養釋放出來了,在放蓮子,紅棗,枸杞,愛吃甜的,放點冰糖,在煮十分鐘,香甜可口銀耳湯就做好了。材料幹銀耳30g,蓮子30g,乾紅棗50g,冰糖100g,水1000ml做法將銀耳用温水浸泡20分鐘後變軟,切去根部,手撕成...
蓮子、合桃肉各100克,補骨脂250克、葫蘆巴25克、豬腰2個、生薑3片。烹製:各藥物洗淨,浸泡豬腰洗淨剖開,去白脂膜,用食鹽反覆洗淨。一起與生薑放進瓦煲內,加入清水2500毫升(約10碗水),武火煲沸改文火煲2個小時,調入適量食鹽與生...
首先將所用的蓮子浸泡好,然後將弄好的鯽魚稍微用鹽醃製下入味,然後開鍋食用油生薑將鯽魚煎成二面黃加水燒開,放入事先浸泡好的蓮子一起燉湯是道美味的鮮湯!1、將鯽魚去鱗、鰓及內臟,用清水洗淨2、蓮子去心,保留蓮子衣,與芡實...
原料蓮子60克,紅棗120克,糖200克做法1、紅棗洗淨。2、湯鍋中加入1200毫升水煮開,放入紅棗,轉小火續煮30分鐘。3、放入蓮子續煮30分鐘,最好加糖煮開即成...
用料銀耳10克蓮子15顆紅棗15顆枸杞20顆冰糖適量水適量做法步驟1、準備好所有食材備用2、蓮子泡入清水中一小時左右3、銀耳提前40分鐘泡發4、泡發好的銀耳撕成小朵備用5、紅棗洗乾淨,控水備用6、取一隻小煲,加入銀耳,紅棗...
食材:蓮子10克、紅棗10克、冰糖5克、銀耳20克、百合10克。步驟1:提前兩小時把銀耳泡在水裏。步驟2:把蓮子也放入碗里加水浸泡。步驟3:把銀耳撕成小朵。步驟4:用開水把百合、紅棗泡洗一下步驟5:把銀耳、蓮子、百合和紅...
食材:木瓜200克、百合10克、蓮子15克,清水適量,冰糖適量做法步驟如下:1、先將木瓜去籽,用勺子將果肉挖成圓球。2、砂鍋中倒入適量清水,倒入蓮子、木瓜,加蓋煮5分鐘。3、加入百合,繼續煮5分鐘。4、最後調入少許冰糖,攪拌均勻即...
高壓鍋想必每個家庭都會有,不僅好用,而且能節省很多時間。因此可以將新鮮的蓮子放入高壓鍋當中,一般只需要20分鐘,蓮子就能熟,而且口感比較軟綿好吃。所以用高壓鍋來煲蓮子湯是非常省時省力的,還不需要在旁邊觀察,比較方便,尤...
將蓮子提前泡一個小時,木耳用麪粉,鹽寖泡後搓洗乾淨,撕成小朵,將蓮子,木耳,冰糖放入燉盅里加入適量的水放入燉鍋裏隔水燉煮一個小時即可。在蒸鍋中放入足量的水,蒸的時間較久,怕糊鍋。然後放鍋簾,把木耳蓮子的容器放到鍋簾上,上...
食材用料:綠豆20克、枸杞10顆、蓮子20克、白木耳10克、冰糖5克。做法步驟:1、首先將綠豆清洗乾淨,銀耳清洗乾淨,泡水1小時後撈出,再清洗一次,去蒂,撕成小塊。蓮子浸泡30分鐘。2、紫砂煲中導入適量水,放入所有材料,熬煮2小時。3...
乾白蓮子:150克黃冰糖:75清水:2000克。步驟1幹蓮子放入鍋中浸泡20分鐘。步驟2泡好的蓮子輕輕用手搓洗一下,把上面的雜質去掉,如果有蓮心不想要,可以用牙籤把它去掉。蓮子多清洗幾遍就可以放壓力鍋。步驟3高壓鍋加入清水,蓋上...
原料:銀耳、紅棗、枸杞。銀耳湯的做法:第1步、準備一朵銀耳,開水泡發,泡5分鐘左右就可以了。第2步、泡好的銀耳撕碎,儘量撕小朵一點。第3步、紅棗洗淨備用。第4步、鍋內水開後加入撕碎的銀耳和十顆紅棗。第5步、開鍋後蓋蓋...
一、用料新鮮蓮子(帶殼)一小碗蓮藕一小段約100克赤小豆30克炒過的薏米20克幹香菇2朵紅棗3顆生薑一小塊鹽少許二、蓮子湯的做法步驟步驟1赤小豆和炒薏米提前用水浸泡兩小時。步驟2電燉鍋比較慢,先把難煮的赤小豆和薏米加...
食材:銀耳15克、蓮子30克、大棗5枚、枸杞10克、冰糖10克。做法1、銀耳提前泡發,去根蒂,撕成小朵備用。2、蓮子洗淨,去心備用。3、枸杞洗淨備用。4、大棗洗淨備用。5、鍋內加水,放入銀耳、蓮子,大火燒開,轉小火慢慢熬至發黏,放...
用料綠豆50克薏米50克蓮子20克百合20克冰糖20克具體步驟步驟1先將準備好的食材洗乾淨後浸泡三小時步驟2加清水大火煮開後再煮10分鐘關火步驟3靜置一小時後重新煮開加適量冰糖轉中火再煮10分鐘步驟4步冷藏後食用清甜解...
食材:牛骨150克輔料:蓮子20克調料:白砂糖15克做法1、將蓮子去心,洗淨,浸半小時2、牛骨洗淨,切件3、把全部用料一齊放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煮一小時,調味即可。牛骨蓮子湯的做法1、首先把牛骨洗淨後用清水中浸泡2小...
用料:鴨爪500克,蓮子仁50粒,藕粉25克,火腿15克,香菇15克,冬筍15克,醬油、精鹽、黃酒、油各適量。做法:(1)將鴨爪洗淨後,用黃酒、醬油、精鹽攪拌將火腿、香菇、冬筍切成丁蓮子仁煨熟油燒熱。(2)將火腿、香菇、冬筍丁炒幾下,再放...
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