酒釀蛋什麼時候吃效果最好 - 酒釀豐胸選經期後的早晚最佳

吃酒釀蛋能夠激活雌性激素的分泌，令乳腺發達，使胸部變得堅挺。很多女性朋友都在嘗試着這種豐胸方法，可是，很多時候有人發現自己吃了和沒吃沒什麼區別，這也就是説酒釀蛋豐胸需要一個很合適的時間，才能是效哦。那麼，酒釀蛋什麼時候吃效果最好？酒釀蛋豐胸什麼時候吃呢？

酒釀蛋什麼時候吃效果最好

1、選經期後三天內吃豐胸效果好

酒釀蛋具有很好的豐胸效果，很多女性為了豐滿的胸部在任意時刻都大量的食用酒釀蛋，其實這種做法是錯誤的，酒釀蛋僅僅適合在經期前後時候吃才有效果。尤其是經期後三天內最佳，因為經過了月經階段，女性貼內失去一定量的血氣，身體比較虛弱，並且激素水平比較低，身體的吸收效果比較好，適合滋補，這時候食用酒釀蛋豐胸效果最好。所以，想豐胸的女性建議經期後每天早晚食用一碗。

在平時不建議食用酒釀，其他時刻肆意亂吃，反而會因為酒釀熱量高而致肥胖症。同樣，雞蛋屬高蛋白食物，食用過多也對身體反而有害。

2、選早上吃豐胸效果好

早上有喝酒奶的習慣，能為機體提供大量的蛋白質，保證機體蛋白質能量消耗，所以，這時候適合食用酒釀蛋，能直接被機體吸收，充分利用，達到豐胸的效果。

不過，因為上午需要工作，酒釀中又含有部分酒精，不宜食用過多，否則會影響工作的。

3、選晚上吃豐胸效果好

晚上相比早上更是食用酒釀蛋的好時間，因為在晚上的時候人是處於休息放鬆時期，這段時間機體對營養成分的吸收和利用都比較高，豐胸的效果更好。同時，晚上也不怕酒釀中酒精的影響，一點點酒精還能幫助睡眠，防止失眠哦。

4、由上總結：酒釀蛋豐胸選經期後的早晚最佳

酒釀蛋豐胸經期後三天內最好，而具體某一天吃酒釀豐胸效果的又是早上或者晚上。所以，綜上可知，酒釀蛋豐胸選經期後三天內的早晚最佳。

注意：酒釀蛋的作用不僅僅只在於豐胸，如果是為了別的目的，不是豐胸的話，沒啥時間限制，可隨時吃。而且，可以天天吃，只要你不一天吃太多就好，畢竟酒釀蛋屬熱性食物，熱量挺高的，吃太多恐怕會上火或引起肥胖。

（相關鏈接：酒釀蛋的功效）

酒釀蛋豐胸多久見效

一般來説，酒釀蛋豐胸一個月能收到較好的效果。

當然，部分女性由於身體過於消瘦、體內激素水平低等個人情況，在食用幾個月沒有效果也是正常的，畢竟乳房中的主要成分還是脂肪，需要一個健康的身體基礎才能收穫很好的豐胸效果。

酒釀蛋怎麼做

材料：甜酒釀，雞蛋，水適量。

做法：甜酒釀中加入適量的水，一般按照甜酒和水3:1的比例，大火燒開，打散雞蛋在酒釀中，一個方向不停的攪拌，待雞蛋蛋白受熱凝固即可食用。

酒釀豐胸的注意事項

1、酒釀是糯米或大米經過酵母發酵而成，其熱量高，生濕熱，體內熱氣盛者使用酒釀容易上火，出現流鼻血，便祕，發熱等症，如果有感冒，會加重病情。

2、酒釀雖有豐胸效果，但畢竟含有酒精成分，而近期不宜飲用含酒精，咖啡因等刺激性的食物，所以月經期吃酒釀蛋要注意，少吃或不吃酒釀汁，只吃蛋。

3、甜酒釀中含有酒精，對酒精過敏的女性不適合使用此法。

4、雞蛋中含大量蛋白質，腎功能不好的人不宜食用酒釀蛋豐胸。