蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個好

蜂蜜柚子茶，這個是很多人都是喜歡喝的，是超級的美味的，喝了就是停不下來，那麼蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個好？蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶有什麼區別？

蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶哪個好

各有各的好處，無法一概而論哪個更好。

從食物的營養成分來説，蜂蜜柚子茶中含有豐富的糖類、維生素C、胡蘿蔔素、柚子酸、橙皮苷、果膠及鈣、鉀、磷等營養成分。蜂蜜檸檬茶中主要以果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P及鉀、鎂等礦物質元素，這兩種水果茶的營養價值差不多，各有各的好處，沒法一下子就説哪個更好。

蜂蜜柚子茶和蜂蜜檸檬茶有什麼區別

1、味道不同

柚子和檸檬是兩種不同類型的水果，檸檬的酸味比柚子大很多，因此，蜂蜜檸檬茶喝起來比蜂蜜柚子茶要酸一些。

2、做法不同

蜂蜜柚子茶的做法比較複雜，需要進行清洗、鹽漬、焯水、發酵等多道工序，而蜂蜜檸檬茶的做法簡單，只需將檸檬洗淨、切片、去籽後，與蜂蜜同泡就可以了。

3、功效差異

檸檬中的維生素C含量比較豐富，柚子中的維生素C含量低於檸檬，如果是想喝這個茶來美白的話，建議喝蜂蜜檸檬茶為宜。

柚子中的膳食纖維含量比檸檬中的稍微高一點，如果是想改善便祕的話，建議喝蜂蜜柚子茶為宜。