一天不大便正常嗎 - 是否便祕的界定你真的弄清了嗎

排便是人每天都要做的事，但很多人某一天沒有做到這件事就會感到不安，感覺自己便祕了。那麼，一天不大便正常嗎？到底何為便祕？便祕的界定是啥？

一天不大便正常嗎

正常。

對於便祕，人們一直都存在這樣的認識誤區，認為每天都必須排便才算正常。其實，每天排便自然是最好的，但對於是否便祕，也是有界定的標準的。

便祕的界定

便祕是指排便困難或費力、排便不暢、便次太少、糞便乾結且量少。正常人一般每週排便不少於3次，平均糞便量35～200g，糞便含水量在60％～80％。便祕患者則表現為每週排便少於3次，有的雖然每日排便多次，但排便相當費力，每次排便所費時間相當長，排出糞便乾結如羊糞且數量少，排便後仍有糞便未排盡的感覺。

每天幾次大便算正常

每天排便自然是最好的，但一天上好幾次廁所也是不正常的。一般來説，每天1-2次大便都是正常的，再多了也不好。

另外，判斷大便是否正常除了排便次數，還要看糞便的質地、色澤。一般健康的糞便是黃色且不燥也不稀，沒有明顯臭味。

大便不正常的表現

1、每週排便次數少於3次，且糞便乾硬；

2、排便時間長且費力，總感覺排不淨；

以上兩點持續時間半年以上，那麼確實是較為嚴重的便祕了。

大便不正常要治嗎

要治。

便祕不可忽視，可能是身體生病的信號。對於中年人突然出現便祕並伴有消瘦、便血等症狀，那麼一定要及時就醫檢查，排出患其他疾病的可能。且便祕還會影響心情，解決便祕，身心舒暢。