​運動時可以穿瘦腿襪嗎

​許多女性為了更顯身材，都會選擇穿着瘦腿襪讓身形看起來更加顯瘦。瘦腿襪具有舒展體液循環的效果，那麼在運動時能不能穿瘦腿襪呢？

運動時可以穿瘦腿襪嗎

在做運動時最好不要穿瘦腿襪，因為瘦腿襪本身瘦腿原理是根據物理擠壓的方法達到視覺顯瘦效果。但瘦腿襪的整體彈性不大，且貼身，運動時穿瘦腿襪會阻礙血液循環。在運動時還是穿着舒適的運動服更好。

運動時穿什麼褲子好

1、短褲長褲

健身房裏大多女性的穿法，最基本，也最平常。

2、五分褲七分褲

近年來五分、七分長度的褲型越來越多，且都以緊身為主。為了有效修飾腿型，不少七分和全長運動褲都修出了低腰和小喇叭的版型，如果再練出圓翹的臀型，穿起來效果比號稱提臀修腿的牛仔褲還厲害。同時七分褲比較長褲更顯利落，又比短褲包覆的面積大，越來越受到女生的青睞。

不同體型選什麼運動褲

1、菱形體型

這是指那些窄肩、瘦胸、寬胯，腰部容易堆積脂肪，身體曲線不明顯的女性。這樣的人可以選擇胯部側面有“n”形分割線的亮色運動褲，或配有深色運動褲的連體套裝，利用神色邊緣的勾勒，減少胯部和大腿部的視覺面積。

2、直筒體型

這是指胸、腰、胯變化不明顯，從正面看曲線起伏不大的女性。可以選擇腰部顏色深的連體式健身衣，或者腰部大麴線拼圖的連體式健身衣。體型稍胖的話，則可以選擇上衣長過腹部的分體式健身衣，這樣在視覺上可以有效地減少腰部面積。

3、腿短體型

適宜選擇後提帶高胯的連體健身衣，配穿深色健身短褲。這種款式可減短上身長度，從視覺上拉長腿部線條，也可以選擇腰線上部有裝飾線條的健身上衣，已轉移別人的注意力。

4、倒三角體型

即Y字體型，這是可塑性很強的體型，胸部豐滿、肩膀寬厚、胯部相對較小。選擇肩袖兩色的分體款式，從整體上看適當加寬了腰部，肩部得到分割後縮小，平衡上寬下窄的感覺。

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