為什麼不能經常穿運動內衣 - 運動可以不穿運動內衣嗎

為什麼不能經常穿運動內衣？運動內衣是我們女生運動時不可缺少的一樣東西，但是運動內衣是不能經常穿的，這究竟是為什麼呢？今天就讓我們一起來了解一下吧。

為什麼不能經常穿運動內衣

運動內衣的主要作用是在我們進行劇烈運動時起到支撐和減震的作用，這種性質就決定了運動內衣是非常貼身，包裹性非常強的，要是經常穿的話就會導致胸部血液循環不流暢，對身體產生不好的影響。

運動可以不穿運動內衣嗎

運動的時候最好還是穿運動內衣。 胸部是由脂肪和纖維組織組成的，沒有肌肉組織，光靠自身是起不到襯托作用的，所以運動時胸部抖動拉伸過度，就會慢慢下垂，雖然説穿普通內衣可以有效減少震動，但專業的運動內衣固定性，支撐力強過普通內衣，運動時穿運動內衣能更好的保護乳房健康。

運動內衣怎麼選

挑選內衣，尤其是運動內衣的話，是需要看面料還有款式的，如果面料和款式都選對了的話，接下來就去選擇合適自己的尺寸保護好自己的胸部。運動內衣屬於貼身衣物，因為直接和皮膚接觸，所以面料的選擇上一定要去選擇柔軟輕膚的。

運動內衣怎麼洗

最好選擇手洗。使用温水手洗，同時避免用力搓揉擰，防止破壞正常彈力，導致變形。切忌與其他衣物一同在洗衣機裏混洗，防止髒衣服攜帶的病菌交叉感染。乾淨的運動內衣要整齊疊放，不要揉成一團亂塞。