運動內衣是不是要穿小一些 - 運動一定要穿運動內衣嗎

運動內衣是不是要穿小一些？健身已經逐漸成為現代人生活中不可缺少的一部分，不説健身房，只説每天早上的公園都會有很多人在健身。運動內衣是健身減肥時不可缺少的一部分，運動內衣穿小一點會更好嗎？

運動內衣是不是要穿小一些

不是。運動內衣本來為了固定和減震的需求設計就是比較緊身的，如果再穿小一點的運動內衣就不是很適合了，這樣會導致運動時的體驗非常不好，甚至可能會感覺到胸悶。

運動一定要穿運動內衣嗎

運動的時候女生最好可以穿專業的運動內衣，運動內衣可以更好的保護我們的胸部，防止因為運動而對胸部造成的傷害。運動的時候，如果胸部長時間劇烈晃動，就會出現胸部疼痛的情況，尤其是高強度的運動，運動內衣可以給胸部起到固定的效果，減少胸部晃動。

運動內衣海綿要取出洗嗎

運動內衣清洗的時候把海綿取出來，然後再進行清洗，可以清洗的更加乾淨，但是清洗的時候，不要用力揉搓，避免海綿墊子變形。運動內衣作為貼身的衣服，清洗的時候建議用手洗，不要直接放在洗衣機清洗，如果多次放在洗衣機清洗，就會導致運動內衣裏面的海綿墊子變形。

運動內衣可以穿一天嗎

運動能內衣偶爾是可以穿一天的，但是長期來看，運動內衣不適合穿的太頻繁，晚上睡覺的時候也需要把運動內衣脱下來。運動內衣是一種功能性內衣，主要是用於運動的時候穿，其他的場合不適合穿。運動內衣可以把胸部包裹住，起到很好的固定效果，避免因為運動而造成的胸部晃動，從而減少對胸部的傷害。