運動內衣平時可以穿嗎 - 別把運動內衣代替文胸

運動內衣顧名思義當然是運動的時候穿了，可是，運動內衣平時可以穿嗎？

運動內衣平時可以穿嗎

平時最好不要穿運動內衣，只是運動時穿比較好。

運動內衣的設置可以讓你的胸部在運動時更加舒適，減少因劇烈動作引起的疼痛或下垂感。就是側帶較寬，沒有鋼圈，肩帶也寬很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得緊緊的，運動時一點都不累綴。

長期穿運動內衣有什麼危害。

運動時不穿運動內衣不好，但是，如果不只運動時穿，平常也穿，這樣長期穿反而不好。長期穿，甚至把它當普通文胸穿，就把你的胸擠的癟癟的，勒得緊對胸部的血液循環不利，不利胸部健康，長期下去胸部也容易下垂。

運動時不穿運動內衣有什麼影響

女性的胸部是由纖體組織和脂肪組成的，沒有肌肉組織，所以依靠自身，是起不到承託的作用的。所以當你運動時出現大量的抖動，拉伸以後，胸部就會慢慢下垂。穿普通的內衣，可以減少38%的震動，但是穿專業的運動bra，可以減少到74%。

普通文胸更強調修飾胸部曲線，而經過特別結構設計的運動文胸固定性、支撐力更強，運動時能夠給予胸部一定的支撐與保護，一方面降低運動時乳房的晃動程度，另一方面減小衣物因摩擦而對乳頭造成的傷害；另外，運動文胸在設計上考慮了很多運動功能，可以給人提供自由、舒適的條件，不限制動作，使人運動時可以靈活、隨心地舒展。優質的運動文胸還有快乾功能，透氣性好，更加排濕吸汗，以保持體表乾爽清潔，保持胸部皮膚健康。

非劇烈運動也要穿運動內衣嗎

有人認為，“我從不做劇烈運動，還需要專業的運動文胸嗎？”。專家表示，也許你只是靜止做了一個伸展，但胸部可能就在這個過程中受到過度拉伸。運動文胸則可以避免肩帶下滑、鋼託上移造成的文胸跑位，以及由劇烈運動引起的搭扣脱落等尷尬。