運動內衣為什麼那麼勒 - 運動內衣可以長期穿嗎

運動內衣總是買不到合適的，你還在糾結運動內衣為什麼那麼勒嗎？為了減緩運動帶來的作用力，緊其實是應當的，不緊怎麼減震。那麼，接下來讓我們一起看看吧。

運動內衣為什麼那麼勒

高強度的運動內衣的話，應該是穿上身有略微的緊繃感，但運動起來它是舒適的，不繃的。否則會妨礙到運動。

之所以需要略微緊繃，是因為高強度運動過程中，需要給予胸部足夠的支撐和減震性，才能保護胸部免受運動中四處亂晃帶來的損傷。

運動內衣可以長期穿嗎

運動內衣雖然舒適，但是運動內衣是不可以當日常內衣穿的，長期穿運動內衣對於胸部健康是不利的，因為運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環，容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象，甚至產生一些乳腺疾病。

運動內衣屬於功能性的內衣，建議的話運動內衣平時最好不要穿，只在運動的時候穿比較好。運動的時候穿運動內衣可以減輕胸部晃動產生的劇烈疼痛或下垂感，它的肩帶比普通內衣款，而且沒有鋼圈，可以勒緊胸部。雖然運動內衣穿上去跟普通內衣感覺差不多，但是長期穿運動內衣是不好的。

運動內衣太緊要不要緊 

太緊的運動內衣可能會壓迫胸部，運動內衣過緊會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流，也不利於女性胸部健康，因為運動內衣的選擇仍以合適為基礎，不要太緊或太鬆。

如果運動強度不是很大，建議穿寬鬆一點，胸部太緊，也很容易影響健康。