運動內衣怎麼穿上去 - 運動內衣可以穿一天嗎

健康的身體才是生命的寶藏，擁有健康的身體就不得不開始運動。女生在運動時必不可少的意見東西就是運動內衣。我們在運動的時候要怎麼把運動內衣穿上去呢？

運動內衣怎麼穿上去

將肩帶套在肩上，上半身略往前傾，托住胸罩下面的底盤。將兩邊的乳房全塞入罩杯內，上半身依舊呈45度，扣上釦環。調整肩帶長度，以可以伸進一指的鬆緊度最適宜。將手伸進罩杯旁邊，將四周的贅肉撥進來，然後將胸罩兩側拉平。最後抓着後面的扣環往下拉，再稍微調整一下，以最舒服的感覺為淮。

運動內衣可以穿一天嗎

運動內衣是有大小碼的，不要購買均碼的產品，按照自己的身材進行選擇。運動內衣的材質很重要，選擇透氣和吸汗的面料，穿起來舒適度會更強，運動的時候舒適度更好，有更加好的舒適感，給胸部更全面的保護。

運動內衣怎麼洗

最好選擇手洗。使用温水手洗，同時避免用力搓揉擰，防止破壞正常彈力，導致變形。切忌與其他衣物一同在洗衣機裏混洗，防止髒衣服攜帶的病菌交叉感染。乾淨的運動內衣要整齊疊放，不要揉成一團亂塞。

運動內衣怎麼選

挑選內衣，尤其是運動內衣的話，是需要看面料還有款式的，如果面料和款式都選對了的話，接下來就去選擇合適自己的尺寸保護好自己的胸部。運動內衣屬於貼身衣物，因為直接和皮膚接觸，所以面料的選擇上一定要去選擇柔軟輕膚的。