沒有穿運動內衣運動會怎樣 - 不要再穿普通內衣運動了

很多女生為了保持姣好的身材或者減脂瘦身都會選擇運動健身，而運動內衣是專門為女性運動設計的一款功能性的內衣。但是很多女性在運動時沒有穿專業的內衣，這樣會導致什麼後果呢？

沒有穿運動內衣運動會怎樣

在運動時胸部會上下抖動，拉伸以後胸部沒有專業內衣的防護就會下垂變形。而且在劇烈運動時，特別是有氧運動，產生的震動對胸部的傷害很大，劇烈的抖動會傷害胸部脂肪和內部結構。不僅會導致胸形變差，隨之而來的還有嚴重的胸部健康問題。

運動內衣的作用是什麼

它可以支持胸部的重量，以防止長期運動造成的胸部下垂。而且長期大量運動，胸部沒有收到支撐，會引起胸大肌撕裂。此外，運動內衣通常輕薄減震，並且手臂可以彎曲和拉伸時，易於行使。因此，運運動內衣不僅保護胸部免受運動引起的震動，而且還防止下垂。

運動內衣和普通內衣的區別

1.設計不同

運動內衣的肩帶比普通內衣要寬，這樣是為了防止運動時摩擦肩膀，運動內衣的尺寸比歐彤內衣要大，背部一般不會設置搭扣。

2.面料不同

運動內衣對吸汗的要求很高，所以面料都是快乾透氣的滌綸面料；普通內衣大多采用純棉面料，吸水性強，但是快乾性差。

3.功能不同

運動內衣主要是為了固定胸部，保護胸部不在運動時受傷，運動內衣除了防震以外還有吸汗透氣除濕除臭的功能；普通內衣的功能主要是調整胸型，為了在穿衣時胸部更挺立有型。