運動內衣怎麼選尺碼 - 運動內衣要買小一碼嗎

運動內衣是我們在運動時不可缺少的一種衣物，特別是對女生而言。我們在挑選運動內衣的時候要認真一點，選擇好合適自己的尺碼，才能穿起來更加舒適。

運動內衣怎麼選尺碼

運動內衣分為S、M、L三個號。要根據自己常做的運動類型去選運動內衣：如果室內運動較多，選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多，選彈性更高的比較方便實用。必須確知自己的上胸圍，下胸圍和杯型。查看成分表，選擇萊卡成分較高的，這種彈性更高。去店裏試穿也是很重要的一步，做些舒展運動，看看內衣是否舒適。

運動內衣要買小一碼嗎

不需要。運動內衣不需要專門買小一個尺碼，因為運動內衣大多都是比較緊身的款式，就按照自己的尺碼進行選擇就可以。如果正常尺碼的運動內衣比較寬鬆的話，可以試一下小一個尺碼的尺寸。

運動內衣裏面還要穿文胸嗎

不需要。一般來説運動內衣是單穿的，不需要在裏面再去穿一個文胸了。運動內衣比普通的內衣具有穩定性，固定性和支撐性，甚至是在排汗方面上都更好，主要的目的是穿上後增強對胸部的包裹和固定，防止在劇烈運動中胸部晃動引起的肌肉和韌帶損傷。

運動內衣可以當普通內衣一樣穿嗎

不可以。如果將運動內衣當成普通內衣長期穿，對於胸部健康是不利的，因為運動內衣對胸部的固定性更甚於普通內衣，長期穿，將胸部勒的太緊，會影響到胸部血液循環，容易導致胸部出現鬆弛下垂的現象，甚至產生一些乳腺疾病。