運動內衣緊一點好還是鬆一點好 - 運動內衣選擇注意事項

我們在運動的時候為了防止胸下垂都會選擇穿上運動內衣，這樣對胸部也是一種很好的保護，那麼，選擇運動內衣緊一點好還是鬆一點好呢？讓我們一起看看吧。

運動內衣緊一點好還是鬆一點好

運動內衣穿緊還是穿鬆視運動強度而定，如果是強度比較大的運動，穿運動內衣的時候還是穿緊點好，以防止乳房晃動 太厲害而受到傷害;如果運動強度不是很大，穿鬆一點也是可以的，胸部被勒的過緊，也是容易影響健康的。

運動內衣選擇注意事項

1.化纖面料要慎選

運動時出汗較多，身體與內衣之間也會產生較多摩擦，而化纖面料的內衣極易傷害皮膚，所以一定要慎重選擇。另外，純棉面料雖然舒適，但可塑性和彈性不足，與運動BRA理念相悖。相對講，棉質混紡的萊卡是不錯的選擇。

2.內衣彈性很重要

健身時身體各部分的活動度增大，因此要求內衣必須有較好的彈性。另外，更好的承託性能，也是避免身體上下起伏時乳房顫動過度的要素。

3.尺碼要合體，肩帶固定性要好

健身時一般都穿緊身衣，內衣的設計應突出人體自然曲線，且不能從緊身衣外一眼就能看出內衣的明顯輪廓。同時，內衣的肩帶應不宜滑脱，以免帶給你不必要的麻煩。