運動內衣防震的好嗎 - 運動內衣挑選指南請收下

健身運動時裝備要齊全，除了專業的健身裝備，愛健身的美眉們一定會仔細挑選適合專門用來運動的內衣來保護自己的胸部，那麼運動內衣防震的好嗎？健身有必要穿運動內衣嗎？

運動內衣防震的好嗎

好。在健身時，特別是有氧、彈跳幅度較大的運動特別需要選擇防震效果比較好的運動內衣。因為在運動過程中，胸部會上下晃動，胸部移位會造成胸部的不適，如果穿上減震效果好的內衣就能避免這個問題。

運動內衣的好處

1.運動時出汗量會比較大，如果排汗不通暢會導致一些皮膚問題的產生。運動內衣用的特殊面料內層棉質布料，外層速乾麪料，吸汗透氣一應俱全。

2.運動時稍微劇烈一點的動作可能就會傷及胸部的彈性纖維組織，導致胸部變形下垂。運動內衣具有很好的回彈性和反震效果，有效地防止因晃動造成的變形走樣。

3.在跑步或球類運動時胸部可能會移位，運動內衣的支撐力強可以穩定胸部，起到很好的固定作用。

如何選擇運動內衣

1.運動內衣可分為三種款式。簡易固定型的支撐性較差，適合低強度的運動；壓力式固定型是在背部交叉的揹帶式內衣，也是最常穿着的一款運動內衣；複合式運動背心，一般都有獨立的罩杯結構，很好地支撐乳房，能滿足大部分的運動需求。

2.有氧運動非常注重運動內衣的防震性、包裹性以及承託性強，所以在選購的時候要挑選較為緊實的運動內衣。最好在試穿的時候稍微活動一下，沒有晃動感的才是合格的。