運動內衣太緊了會怎麼樣 - 運動內衣緊點好還是鬆點好

運動內衣的挑選也是一門學問。運動內衣鬆點好還是緊點好主要是跟運動的強度有關的。那麼，運動內衣太緊了會怎麼樣？運動內衣緊點好還是鬆點好？一起來看看吧。

運動內衣太緊了會怎麼樣

運動內衣太緊了可能會壓迫胸部，過緊的運動內衣會阻礙胸廓的呼吸運動，不利於淋巴和靜脈的迴流，也不有利於女性的胸部健康。因為，挑選運動內衣還是以合適為主，不能太緊也不能太鬆。 

運動內衣緊點好還是鬆點好

運動內衣穿緊還是穿鬆視運動強度而定，如果是強度比較大的運動，穿運動內衣的時候還是穿緊點好，以防止乳房晃動 太厲害而受到傷害;如果運動強度不是很大，穿鬆一點也是可以的，胸部被勒的過緊，也是容易影響健康的。    

運動內衣鬆緊怎樣算合適 

對於運動內衣它可以在運動時對胸部起到很好的固定做用。既然它起到固定的作用，很多女性就認為他應該緊一點。但比較正確的是為了達到足夠的支撐效果，並能夠在運動中給胸部一定的舒適空間，運動文胸的最佳束帶應該是5釐米左右，罩杯應稍微大於正常尺碼。

運動內衣尺碼怎麼選 

首先你必須先確定自己的上胸圍，下胸圍和杯型。測試上胸圍的方法是：上身前傾45度，軟尺繞過乳點一週，得出上胸圍尺寸，下胸圍的測試方法是身體直立，軟尺緊貼乳根，水平環繞胸腔一週，就可以得出下胸圍尺寸。罩杯的胸型等於上胸圍尺寸減去下胸圍尺寸。但是知道如何確定運動文胸尺碼，更重要的還是需要姑娘們自己去試穿。