孕婦側睡會不會壓到寶寶 - 其實孕期左側卧比仰卧好得多

懷孕後，肚子會慢慢變大，就會有很多不方便的地方，比如睡覺。很多孕婦喜歡側着睡，可是，孕婦側睡會不會壓到寶寶？孕婦側着睡對寶寶好嗎？其實，你或許誤解了，孕期左側卧比仰卧好得多哦。

孕婦側睡會不會壓到寶寶

孕婦側睡不會壓到寶寶。

孕婦側睡並不會壓到寶寶，而且孕期側睡比仰卧睡要好很多，尤其到了後期，孕後期最好是採取左側睡，這樣不但不會壓到寶寶，還能使孕婦在得到休息時，胎兒也會得到休息。

孕婦孕期適當側睡的好處

1、糾正子宮位置

孕婦在懷孕六週後，子宮開始增大，並且受盆腔內其他臟器的影響，子宮會發生右旋，而子宮旋轉會影響子宮本身的血液供應，引起胎兒宮內缺氧，而採取側睡，尤其是左側卧的話，則可避免或糾正子宮的右旋，改善宮內供氧狀態，反而有利於胎兒生長髮育。

2、給胎兒提供營養

子宮受周圍器官和組織擠壓，影響到血流量，同時也會導致胎盤血流量減少，而且胎盤血流量充足與否，對胎兒生長髮育造成直接影響，孕期側睡的話，可減輕子宮對主動脈和骼動脈的壓迫，維持子宮動脈正常的血流量，保證台牌的血液供給，給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。

孕早期可以仰卧因為最舒適

懷孕早期，即1-3個月，為了舒適，可採取舒適的仰卧體位。

懷孕早期胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意。

孕晚期孕婦最佳睡姿宜取左側卧

懷孕晚期，即8-10個月，孕婦的睡姿要格外注意，最好是左側卧位。

左側卧位睡姿可以給胎兒提供營養物質；降低孕期各種綜合症的發生概率；保證胎盤的血流量；以及改善胎兒宮內供氧狀態。

孕後期仰卧睡姿對孕婦危害大

懷孕後，子宮由孕前的4克左右增大到妊娠後期的12克左右，再加上羊水、胎兒的重量，可達到6克，子宮的血流量也相應增加。如果經常仰卧睡，子宮後方的腹主動脈將受到壓迫，影響子宮的供血以及胎兒的營養，同時還可能影響腎臟的血液供應，使血流減慢，尿量也隨之減少，孕婦身體內的鈉鹽和新陳代謝產生的有毒物質，不能及時排出，導致妊娠中毒症，出現血壓升高，下肢和外陰浮腫現象，嚴重時發生抽搐、昏迷、甚至可能危及生命。 

另外，孕婦越到後期，仰卧睡覺還可能壓迫子宮後方的下腔靜脈，使迴流心臟的血液減少，大腦的血氧供應不足，孕婦出現頭昏、胸悶、面色蒼白、噁心嘔吐等情形。而經常右側卧睡眠會壓迫腹部下腔靜脈，影響血液迴流，不利於胎兒的發育和分娩。

孕媽咪最好少採取右側卧睡姿

右側卧相對仰卧的害處要小一些，因為有些醫生在針對特殊病情的時候還是會讓孕媽媽適當地採取右側卧的。但是，一般右側卧睡姿會加重子宮的右旋程度，還有可能影響胎兒的血液供給，造成胎兒慢性缺血缺氧，所以孕媽還是儘量少採取右側卧睡姿。

温馨提示：孕媽咪最最忌諱的是趴着睡

孕婦趴着睡千萬不能要，會對孕婦和胎寶寶造成很大的威脅：

1、會影響人體肺的呼吸功能，不利於氧氣的吸入和二氧化碳的排出。

2、正常人趴睡時都會覺得呼吸不暢或者體內有旗袍想要排出。

3、趴睡還有可能會壓到肚中的寶寶，使胎寶寶缺氧。

4、趴睡還容易加重孕媽媽的下肢浮腫情況。