燕麥是早上吃好還是晚上吃好

來源:魅力女性吧 3.29W
燕麥是早上吃好還是晚上吃好

早上吃好。燕麥屬於纖維比較高的食物,早上吃能夠起到幫助清除體內的脂肪,如果晚上吃會不容易消化,對胃部造成一定的負擔。

熱門標籤