海紅貝炒韭菜的做法
來源:魅力女性吧 6.11K
準備食材:鹽適量,韭菜200克,料酒適量,姜3片,扇貝12只,蒜3瓣,生抽適量,油適量,葱適量。
冷凍扇貝肉炒韭菜的具體做法如下:
1、將扇貝肉去內臟,洗淨,過開水速焯,瀝乾備用
2、將葱薑蒜切片備用
3、鍋內倒入適量油,燒至七成熱,放入葱薑蒜煸炒
4、放入扇貝肉,爆炒,然後依次加入少許料酒、生抽、鹽翻炒
5、倒入韭菜,翻炒,韭菜變軟後出鍋即可。
1、海虹清洗乾淨,放入鍋中,煮至開口,去殼取肉備用。
2、韭菜切成段兒,生薑切絲,紅辣椒切圈備用。
3、鍋中放入適量的花生油,放入薑絲和紅辣椒爆鍋。
4、接着將韭菜梗子放入鍋中,炒出香味兒。
5、將海虹肉放入鍋中翻炒幾下。
6、放入韭菜葉子,改成大火翻炒。
7、韭菜葉子變軟,立刻放入鹽和少許胡椒粉,翻炒均勻後即可出鍋。
1、將韭菜摘好了洗淨,切成段。
2、把冷凍的扇貝肉放入水中化凍。
3、去除扇貝黑色的地方。
4、鍋內熱油,放薑絲。
5、把韭菜放進去。
6、緊接着把扇貝肉也放進去。
7、放入生抽,香油,翻炒均勻。
8、盛出,完成。