蕎麥仁的做法和吃法大全

用料: 紅豆80g蕎麥仁50g燕麥片(不是即食的)40g冰糖適量 做法:

1、紅豆蕎麥仁泡水，泡一晚上，燕麥片洗淨，所有材料過濾雜質。

2、材料倒入鍋中，倒水沒過食材兩倍左右，放入冰糖，等開了就好了。 小貼士： 1、所有材料沒有一定比例，可根據個人口味調整 2、煮好的粥不要經常攪動，儘快吃完，否則容易酸

3、可以不放冰糖，吃的時候再加調味，這樣儲存久一些。