水煮菜是不是想吃多少都可以

可以，水煮菜含鹽和油都很少，可以多吃，同時要注意營養搭配，水煮菜裏缺少蛋白質，礦物質等各種微量元素，長時間的單一飲食，人體會缺營養，免疫力低，容易生病。飲食要營養均衡。