60個蛋撻皮應該放幾個雞蛋

60個蛋撻皮應該放20個雞蛋。一個蛋撻相當於吃下去一碗飯，蛋塔的熱量高，而且美味誘人，給人體補充足夠的熱量。蛋撻中脂肪含量高，含有高不飽和脂肪酸，不過飽和脂肪酸含量也高，食用時應注意身體健康。蛋塔中富含油脂，不容易產生碳水化合物提供的飽腹感，因此需要增重的人羣可以多吃。