臭豆糝熱量

熱量大約116大卡(100克)材料:豆糝2個，雞蛋3個，植物油適量。

【做法】

1、準備雞蛋換個豆糝，雞蛋儘量多一些，這樣炒出來吃着才香，豆糝切片備用。

2、雞蛋打入碗內攪勻，鍋內多放一些油，放入豆糝翻炒。

3、翻炒片刻，倒入蛋液，使蛋液包裹豆糝，底部定型後翻面，炒熟後鏟成塊狀盛出。