菠菜燉牛肉的做法
來源:魅力女性吧 1.45W
1、材料:
熟牛肉250克,牛肉湯2500克,胡蘿蔔150克,葱頭150克,土豆500克,雞蛋250克。
2、調料:
黃油150克,精鹽25克,胡椒粉少許,淡煉乳10克,香葉兩片,胡椒粒2。5克,番茄醬150克,菠菜750克,檸檬50,醋精5克。
3、做法:
(1)將胡蘿蔔切成斜花片,葱頭去老皮切絲,放在器皿內加黃油、香葉、胡椒粒燜制,中火15分鐘,待燜到半熟時加番茄醬。
(2)菠菜洗淨用開水焯過,切成1.5釐米長的段,土豆去皮切塊放器皿內,加牛肉湯同煮,至土豆八成熟時,加入燜好的材料,下鹽、胡椒粉、醋精、檸檬汁,調好口味。
(3)食用前放入菠菜,中火4分鐘煮沸,起菜時在每個湯盤內先放上切好的牛肉片,盛上湯,再放上雞蛋,澆上淡煉乳即可。
1.雞蛋液打勻,香葱切葱花,姜切絲,香菜切段,菠菜摘好洗淨去根,牛肉末備用
2. 鍋內放入少量油,待油熱,放入薑絲爆香
3.向鍋內加入牛肉末
4.煸炒至去血水
5.向鍋中加入開水
6.撇去表層浮沫,大火將湯汁燒沸,向鍋中加入菠菜
7.撒一點鹽調味
8.澱粉加適量水調成水澱粉,向鍋中倒入水澱粉
9、倒入蛋液,待蛋液成型,關火,盛出即可