什麼肉低蛋白

豬肉的蛋白質含量相對來説較低一些。

一般來説，脂肪高的肉類中蛋白質含量就較低一些，所以在豬肉中，瘦肉的蛋白質含量又高於肥肉蛋白質的含量。蛋白質對我們每一個人來説都很重要，所以在日常生活中，要堅持做到均衡飲食。

營養不良或者消耗增加的情況，也可以導致白蛋白低。

    雞肉肉類是低蛋白的，在吃雞肉的時候一定要適量，不要一次性吃太多，日常生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜或者水果，在平常生活中還要多吃一些含有氨基酸的食物和還有微量元素的時候來補充身體內的營養。

平時要做到早睡早起，不要長時間的熬夜，要保持一個良好的心態，要適當的到户外去運動一下，增加自己的抵抗力，每次運動的時候要在10分鐘以上。