麥仁鹹湯做法
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用料:普通麪粉,水,鹽,玉米麪  ,麥仁(可換)  
步驟 1:這是鮮麥子撮下來炒熟的,凍上,隨時吃,可以換用超市買的幹麥仁也可,可以用豆扁炒一下也可,大米小米均可。
步驟 2:玉米麪,白麪。面攪拌成糊,倒入熬好的麥仁水裏,熬一會。
步驟3:撒上適量的榆錢熬一分鐘,撒適量的鹽,出鍋。
第1步、將青稞麥仁、藜麥洗淨後放入砂鍋。
第2步、準備退骨肉,並切成碎末。
第3步、將退骨肉末倒入砂鍋內,倒入大骨湯燉煮3小時。
第4步、熬好的麥仁鹹湯香、軟糯可口。