鹹鴨蛋黃和蟹黃成分對比

1、 蟹黃中含有豐富的蛋白質、磷脂和其他營養物質，營養豐富，但是同時含有較高含量的油脂和膽固醇。

2、 蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂、膽固醇等也含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質同時含有豐富的蛋白質，而且是高生物價的蛋白質而且含有豐富的維生素，其中以維生素A、維生素D、維生素B最多。蛋黃中的卵磷脂被人體消化後可以釋放出膽鹼，膽鹼通過血液到達大腦，可以避免智力衰退，增強記憶力醫學專家説卵磷脂為老年性痴呆的剋星蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞再生，還可提高人體血漿蛋白的含量，促進機體的新陳代謝，增強免疫