秋葵麥飯做法
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用料:西藏有機藜麥:50g,幹筍:1條,蒜苗:80g ,白米:200g
罐頭玉米粒:50g,秋葵:6個
水:70毫升,清雞湯:250g
老抽15g 
做法
1、 把藜麥用水清洗乾淨備用。
2、 接着把秋葵洗淨切件,甘筍洗淨去皮切片。蒜苗清洗乾淨,切成段。罐頭玉米隔水備用。
3、 然後把所有材料一起倒入電飯煲,加入水和雞湯,按煮飯鍵開始煮飯。飯煮好後,加入老抽或煲仔飯豉油拌勻即。開吃啦
4、想再濃香一點,可加幾滴黑麻油!
用料:西藏有機藜麥:50g,幹筍:1條,蒜苗:80g ,白米:200g
罐頭玉米粒:50g,秋葵:6個
水:70毫升,清雞湯:250g
老抽15g 
做法
1、 把藜麥用水清洗乾淨備用。
2、 接着把秋葵洗淨切件,甘筍洗淨去皮切片。蒜苗清洗乾淨,切成段。罐頭玉米隔水備用。
3、 然後把所有材料一起倒入電飯煲,加入水和雞湯,按煮飯鍵開始煮飯。飯煮好後,加入老抽或煲仔飯豉油拌勻即。開吃啦
4、想再濃香一點,可加幾滴黑麻油!