低嘌呤零食

1、麪包、餅乾、蛋糕、爆米花、米花糖、薯片、薯條等穀類零食

2、乾果類零食，例如芒果乾、葡萄乾、棗夾核桃、巴達木、阿膠糕、紅薯幹、藍莓幹、蔬菜乾等即是零食又可以補充很多維生素的乾果最好不過了。

3、飲料類的 蘇打水、汽水、可樂、礦泉水、咖啡、麥乳精、蜂蜜水、果凍、巧克力等都不含嘌呤。牛奶、酸奶、酸奶飲品中有少量嘌呤，如果尿酸值不是很高的話，建議喝點牛奶或酸奶，補鈣神器！

不含嘌呤的零食很多，but 為了健康，正餐為主，少吃零食哈！