冷飯的花樣做法

材料：

冷飯75克、煮熟紅豆50克、西瓜10克、鳳梨10克、奇異果10克、芒果10克、芭樂10克、蘋果10克。

調味料： 蜂蜜1匙。

熱量： 約250大卡。

做法：

1、糙米飯煮熟放冷，拌煮熟紅豆備用。

2、將西瓜、鳳梨、奇異果、芒果、芭樂、蘋果切丁。

3、將紅豆飯擺成圓弧狀。

4、將切丁的水果倒入中間，淋上一湯匙的蜂蜜即完成。

食材：剩米飯1碗、雞蛋2個、胡椒粉適量、鹽適量、葱花少許

做法：1)準備一碗剩米飯

2)將雞蛋打散

3)把米飯倒入雞蛋液中，攪拌均勻

4)加入鹽、胡椒粉、葱花，還可以根據自己的口味增加胡蘿蔔粒、洋葱粒等

5)鍋內放少許油，把米飯倒入鍋內，小火，煎至兩面微微焦黃即可。