黃鰭金槍魚和三文魚哪個好

三文魚好。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，還含有一種叫做蝦青素的物質，其所含的Ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質。

都好，其實金槍魚和三文魚的區別是很大的，金槍魚是屬於海水魚，三文魚是一種淡水魚，它的營養價值是沒有金槍魚高的，而且在生活中它的食用量是比較多的，主要就是這種三文魚的價格比較便宜而且營養多。

金槍魚的魚肉是比較鮮美和鮮嫩的，而三文魚的魚肉是比較細嫩，顏色也是比較好的。