小米蕉為什麼有點苦

沒有完全熟透的小米蕉，它的外表皮是偏綠色的，口感會很苦澀，千萬不要吃沒有熟透的小米香蕉，因為其中含有大量的鞣酸，這種物質很有可能會影響我們正常的排便。

雖然小米蕉的營養價值非常高，但是也不可以一次性使用過多的小米蕉，尤其是在小米蕉當中含有非常豐富的鉀元素和鎂元素，如果人體在有限的時間之內攝取過多的鉀元素和鎂元素，其實是會引起一定的危害的。

不要在空腹的狀態下食用小米蕉，這樣會影響到我們對於小米蕉當中的營養物質的吸收。