野生南瓜飯的做法

食材用料

野生南瓜150克，水1杯，白米飯1又1/2碗，鹽1/2小匙，糖1小匙，奶油球3個

做法步驟：

1、)野生南瓜削皮洗淨切丁，用水將南瓜丁煮熟，約需5∼6分鐘。

2、)用濾網濾掉南瓜水，留下南瓜丁備用。

3、)取1又1/2碗的熱白飯，將煮熟的南瓜丁及調味料加入，攪拌均勻後即可食用。

1、 野生南瓜去皮切大塊。

2、 大米淘洗乾淨加適量水放入電飯鍋內膽，大米也可以換成糯米。

3、 將南瓜放入內膽中，加一勺橄欖油。

4、 加小半勺食鹽。

5、 用筷子攪拌一下，加了油和鹽，煮出來的南瓜飯會更香甜，放入電飯煲煮熟。

6、 煮好的南瓜飯，打開蓋子就聞到很香的味道。

7、 喜歡吃甜，可以加白糖拌勻。