折耳根蒸魚做法
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【主料】草魚一條、新鮮折耳根(也叫魚腥草)3兩
【調料】川味魚麻辣佐料(主打麻辣味,如果沒有,可以用郫縣豆瓣醬+剁椒兩大勺、大把的花椒粒和乾紅辣椒段,還有葱薑蒜一起入熱油鍋中炒香代替)、食用油、鹽、料酒、清水
【做法】
一、【魚塊的炸制】
1、選取2斤多的活草魚一條,請魚檔代為宰殺好,拿回家後只需裏外沖洗乾淨即可。
2、打理乾淨的魚,稍微晾乾一下。
3、用鋒利的刀將魚去頭尾,只取魚身,剁成大塊。將魚塊撒少許鹽。這樣炸的時候才不會粘鍋。
4、澆適量料酒,醃15分鐘,去腥入味兒。(頭尾可用來煲湯,與豆腐、白蘿蔔啥同煲,就是魚頭豆腐湯,非常鮮美)
5、炒鍋中放油,稍微多一些,因為魚需要過油炸制。同時丟幾片生薑進去(即可去腥,也可以防止沾鍋)。
6、將魚塊下鍋。
7、轉小火,慢慢炸,一面炸好,再翻面炸另一面。
8、只需要將表面炸成金黃色即可。
9、取一個盤子,將炸好的魚塊盛出。
二、【準備配料】
1、炸好的魚塊。
2、魚腥草摘去老葉和黃葉、洗淨、肥豬肉切叮。
3、川味魚麻辣佐料(麻辣味)、蒜苗、葱、生薑、大蒜。
4、葱白切段、蒜苗切成馬蹄形、大蒜切片、生薑切絲。
三、【湯料的炒制】
1、就用剛才炸過魚的油,重新燒至4成熱時,先下魚佐料。
2、煸炒出香味兒,記得一定要小火哦。
3、倒入葱薑蒜繼續煸炒。
4、炒啊炒~~有香味兒飄出來了。
5、倒入肥肉叮。
6、繼續小火翻炒。
7、加入三碗水,水的量基本能掩住魚塊為標準。
8、轉大火,熬湯料。