蘿蔔蹲怎麼做標準

一手托住寶寶的頭與肩膀，一手托住寶寶的屁股和背脊。環抱於懷中，上身不要動。就動雙腿，速度要慢，切不可快速的蹲蹲起起！時間不可過長。

新生兒最好是不要做蘿蔔蹲，剛出生的寶寶太過嬌小，很多器官都未發育完全，不可弧度過大的運動，會使寶寶沒有安全感不説，對各項器官發育都不好，以免給小寶寶造成傷害！

遊戲規則：

①活動時間：15分鐘

②需要人數：18人(分三輪，每輪6人)

③活動目的：考驗參賽者的反應能力，活躍現場氣氛。

④供選顏色：紅、橙、黃、綠、青、藍、紫、白

⑤6位參賽者每人選擇一種顏色，代表一種蘿蔔顏色。主持人指定一人開始，被指定的人説：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”(例：紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲，紅蘿蔔蹲完黃蘿蔔蹲)。被叫到的那個顏色的蘿蔔，蹲下重複指令，以此循環。最後留在場上的選手勝出。

⑥淘汰規則：被叫到的沒蹲或叫錯的被淘汰説自己的也被淘汰重複説一種顏色的蘿蔔不能超過2次節奏由慢變快，邊説邊做蹲的動作。

⑦遊戲獎勵可分為“參與獎”和“勝出獎”，獎品根據實際情況進行安排。