白蘿蔔的熱量是多少

白蘿蔔的熱量一般是100克的白蘿蔔，含有21大卡的熱量，屬於低熱量的食物。

白蘿蔔是一種比較常見的食物，熱量比較低，其中含有豐富的維生素，膳食纖維和碳水化合物等，可以為身體提供營養，增加機體免疫力。

白蘿蔔的熱量(以100克可食部分計)是21大卡(87千焦)。

每100克白蘿蔔的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的0%。

100克胡蘿蔔大約20大卡，白蘿蔔的熱量大概在21大卡。【食材】：地蘿蔔1個、鮮瘦肉適量、老抽1/4勺、生抽半勺、料酒1/3勺、胡椒粉少許、玉米澱粉半勺、鹽少許、油適量。