寬扁豆角的做法
來源:魅力女性吧 2.5W
準備用料。豆角、油、雞精、味精、鹽、蒜、姜、紅辣椒、胡椒粉、黑胡椒粉、生抽、孜然粉。
豆角斜切改刀,下入沸水中,大火焯7-8分熟撈出過兩遍冷水,瀝乾水分備用鍋中下油,中火燒熱下姜和辣椒出香味,開大火,下豆角和蒜翻炒均勻入鹽,胡椒粉,黑胡椒粉,孜然粉,雞精,生抽,味精翻炒均勻出鍋。
1、準備材料。
2、開始煎肥肉。
3、煎至焦黃倒入瘦肉一起炒。
4、加入生抽。
5、入花菜,扁豆一起大火快速翻炒。
6、加入辣椒。
7、炒至過程中加入適量清水。
8、一點鹽
9、加入韭菜。
10、大火快速翻炒一分鐘。
11、裝盤
食材:扁青豆角250克、鹽適量、雞精適量。
步驟:
1、青豆角兩頭去青筋洗淨備用。
2、大蒜切沫或者丁都可以。
3、將青豆角大火過油,保持它的脆鮮。
4、鍋內少許油,蒜沫下鍋後翻炒,將過油的豆角翻炒放鹽,雞精出鍋。完工