苦瓜五花肉鹹魚煲的做法

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苦瓜五花肉鹹魚煲的做法

用料

鹹魚 半條

五花肉 250克

苦瓜 兩根

蒜 6瓣

葱 4根

姜 8片

豬油 10克

料酒 2勺

花生油 50克

做法步驟

步驟 1

鹹魚切塊,温水泡2小時。再加姜和料酒,煮10分鐘後撈出。五花肉切塊備用。

步驟 2

苦瓜切破後刮淨白瓤,可用勺子刮。切塊後入開水加鹽加油煮1分鐘撈出,過冷水待用。

步驟 3

熱鍋少許油煎蒜瓣,然後放入五花肉煎香撈出。底油小火煎鹹魚約5分鐘,成型後盛出。

步驟 4

Staub少許底油加入薑片、蒜瓣和葱段,爆香後加苦瓜,調入少許蠔油和醬油,翻勻後入煎好的鹹魚和五花肉。蓋蓋小火煮10-15分。

步驟 5

調鹽後出鍋即成

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