跑300米技巧

1，跑步姿勢要正確 2.跑步呼吸要到位。

跑300米起跑時要快，用自身90%的速度能力跑到第一個下彎道後，改用自身80%的速度能力放大步跑，注意好節奏，跑到第二個下彎道時，也就是到了還有大概120米的地方時要降速，用自身70%的速度能力跑。希望幫到你