東方臻選牛骨怎麼做
來源:魅力女性吧 2.54W
食材:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10個
做法:
第一步現把牛骨洗乾淨,然後飛水。
第二步然後把以上材料加水適量,在爐子上共煮熟開。
第三步小火敦半小時後,放入電煲中去慢敦爛,熬出鈣質。
第四步只到湯變成雪白色,就好了。
第五步調味後服食。
食材:生牛骨250克,枸杞15克,黑豆30克,大棗10個
做法:
第一步現把牛骨洗乾淨,然後飛水。
第二步然後把以上材料加水適量,在爐子上共煮熟開。
第三步小火敦半小時後,放入電煲中去慢敦爛,熬出鈣質。
第四步只到湯變成雪白色,就好了。
第五步調味後服食。