鮮刺梨子燉肉的方法
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黑豆洗淨,用清水浸泡2-3小時刺梨洗淨削皮去芯,每個切4瓣。
枸杞洗淨稍浸泡排骨洗淨斬件,汆水撈起衝淨。
煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味食用。
做法步驟
1、 準備好食材
2、 瘦豬肉切成寬條
3、 碼放進鍋裏,加油煎一下
4、 慢火煎至瘦肉變色
5、 揀出來備用
6、 無花果加水洗淨
7、 雪梨洗淨,不需要去皮
8、 切成塊,扔掉內核
9、 將瘦肉、雪梨和無花果,加入燉鍋中
10、 加入一碗清水
11、 水與食材持平即可
12、 打開慢燉檔位,燉3小時左右即可
13、 美味的鮮刺梨子燉肉就做好了
1、準備好食材,將刺梨用水泡一下
2、將老鴨子宰成小塊
3
將刺梨洗淨
4、將鴨肉和刺梨放入高壓鍋加入適量的水
5、蓋好蓋子,大火燒開轉小火慢慢燉,大約1小時就可以關火了即可。